찌개가 끓을 때 냄비의 테두리에 불투명한 거품이 끼곤 한다.

많은 사람이 이를 건강에 나쁘다고 생각해 걷어낸다.

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결론적으로 찌개에 생기는 거품은 몸에 해롭지 않다.

100도가 넘으면 물이 끓어올라 증기가 되는데, 이때 기포가 발생한다.

찌개의 식재료나 양념 등에서 나온 녹말·단백질 성분이 섞이면서 불투명한 기포가 모이고, 거품이 된다.

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실제로 충남대 농업과학연구소가 청국장·순두부 찌개·김치찌개 거품 등의 성분을 분석한 결과, 대부분이 수분·조단백질·녹말 등의 영양성분이었다.

찌개의 종류에 따라 부유물의 정도가 다른데, 고기나 생선을 넣었다면 내장의 핏물이나 단백질 성분이, 된장찌개라면 주재료인 콩에서 나온 단백질 성분이 응고해 떠오른다.

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따라서 찌개의 거품을 먹는다고 해서 몸에 문제가 생기는 것은 아니다.

다만 거품이 국물 맛을 텁텁하게 만들고 외관상 보기 좋지 않을 수 있으므로, 거품을 걷어내기도 한다. 거품에 든 영양성분은 아주 소량이므로, 걷어낸다고 음식의 영양 조성에는 큰 차이가 생기지 않는다.