주말 내내 미세 먼지 농도가 높다 보니 며칠째 실내 공기 환기를 제대로 못 한 집이 많다.

미세 먼지가 계속되는 날 환기는 어떻게 할까?

결론부터 말하자면, 창문을 계속 닫고 있는 실내의 공기는 실외 미세 먼지만큼이나 건강에 좋지 않다.

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실내 공기 속에는 이산화질소, 일산화탄소, 포름알데히드, 휘발성 유기 화합물 또 최근 문제가 된 방사성 물질 라돈 등 유해 물질이 한둘이 아니다.

창문을 닫고 지내면 이런 유해 물질이 실내 공기에 쌓여 몸에 안 좋은 영향을 미친다.

그러니 미세 먼지가 심한 날도 꼭 실내 공기를 환기하는 게 좋다.

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(1) 환기는 가능하면 대기 이동이 활발한 낮 시간대에 하는 것이 좋다.

(2) 가능하면 미세 먼지 농도가 주변보다 높은 도로변 창문은 피하는 게 좋다.

(3) 환기 시간은 10분 이내의 짧은 시간이면 충분하다.

(4) 특히 요리, 청소 후에는 환기가 필수다.