SNS 많이 할수록 더 외로워져 > 자유게시판

페이스북, 트위터 등 소셜 네트워크 서비스(SNS)를 하다보면 자신보다 남들이 훨씬 행복해 보일 수 있다.

이는 사진이나 영상 속 모습은 사실과는 거리가 있기 때문이다.

이와 함께 SNS를 많이 하는 사람들은 사회적 고립감을 느낄 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.

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미국 피츠버그대학교 연구팀은 19~32세의 젊은 성인 1800여명을 대상으로 SNS 사용 시간을 분석했다.

그리고 설문조사를 통해 대상자들이 스스로 생각하는 정신적, 사회적 건강 수준을 조사했다.

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그 결과, 직업, 소득, 지역 등 다른 요인을 통제해도 하루에 2시간 넘게 SNS에 몰두하는 사람들은 하루에 30분 정도 이용하는 사람보다 사회적으로 고립되었다고 느낄 가능성이 2배 높았다.

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SNS에 접속하는 횟수로 따지면 일주일에 약 58회 이상 접속하는 사람들은 9번미만 접속하는 사람들보다 3배 이상 사회적 고립감을 느꼈다. 사회적 관계를 형성하도록 유도하는 SNS가 왜 오히려 고립감을 높이는 것일까.

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연구팀은 △SNS는 얼굴을 보며 대화하는 전통적인 상호작용을 대체하지 못하고 △행복해하는 타인을 보며 자신은 그곳에 없다는 박탈감, 질투를 느낄 수 있기 때문으로 분석했다.

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사회적 고립감은 중요한 공공보건 문제다.

외로움을 심하게 느끼거나 독신인 사람은 사회적 지지를 받는 사람에 비해 사망률이 높다는 보고가 있다.

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스스로 고립되었다고 생각할 때는 조기 사망할 위험이 26% 증가한다는 연구도 있다.

이렇게 사회적 고립과 정신건강은 밀접한 연관성이 있다.

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연구팀은 “원래 사회적 고립감을 느끼는 사람이 SNS를 이용한 것인지, SNS를 이용해서 사회적 고립감이 높아진 것인지 인과관계를 밝히는 작업이 필요하지만, SNS를 한다고 해서 사회적 고립감이 줄어들지는 않는다는 점은 확실하다”고 밝혔다.