학령 전 아이가 스마트폰 등의 스크린에 자주 노출되면 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

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캐나다 앨버타대 등의 연구팀은 대규모 종단연구 ‘CHILD'에 참여한 어린이 2427명을 대상으로 스크린을 사용하는 시간과 수면 시간, 신체 활동 시간 등 신체 정보와 생활습관의 항목이 포함된 설문조사를 진행했다.

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해당 자료를 분석한 결과, 초등학교에 들어가기 전 스마트폰 등 스크린에 노출되는 시간이 2시간 이상인 아이들은 30분 이하인 아이들에 비해 ADHD 증상을 보일 위험이 7배 이상 높은 것으로 나타났다.

ADHD까지는 아니더라도 부주의한 행동을 보일 가능성도 5배 이상 높았다.

전체적으로 3~5세 사이에 스크린 노출이 많을 경우, 주의력이나 행동에 문제가 있을 가능성이 컸다.

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연구팀은 “어린 자녀에게 스마트폰이나 태블릿PC, TV를 보여줄 때는 시간을 제한하는 것이 좋다”며 “하루 30분 이내가 적절하다”고 말했다.

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이번 연구는 국제학술지 ‘플로스원(PLOS ONE)'에 발표됐다.